sábado, 28 de julho de 2012

Começaram os Jogos Olímpicos

Depois de muito treino e de 4 anos de expectativa eis que aí está a 30ª edição dos Jogos Olímpicos, Londres 2012.
No primeiro dia vimos a espectacular Sessão de Abertura e no segundo temos já o inicio da competição da Natação.
Nos links abaixo podem acompanhar toda a informação acerca de cada braçada no Aquatics Center de Londres:

Site Oficial Londres 2012
Natação Pura
Natação Sincronizada
Polo Aquático

RTP
RTP - Olímpicos

FINA
Site Oficial FINA

FPN
Site Oficial - FINA

Beba Água
Beba Água Blog

Não deixem de seguir todos os Jogos Olímpicos!

segunda-feira, 9 de julho de 2012

Campeonatos Regionais - CCD Sertã Consolida Crescimento com 13 Medalhas

Este fim-de-semana realizaram-se os Campeonatos Regionais de Verão de Piscina Longa em Vila Viçosa, o ponto mais alto do Calendário anual da ANIC. Estes contaram com a presença de perto de 100 Nadadores em representação de 7 clubes.O CCD da Sertã, especialmente no setor feminino, consolidou nestes campeonatos o seu crescimento em termos de resultados tendo obtido um total de 13 medalhas, 3 de primeiro, 5 de segundo e 5 de terceiro lugar.
Com excepcional desempenho esteve a juvenil Mariana Martins. Conquistou, o primeiro lugar nos 800 livres, prova que nadou pela primeira vez, nos 200 livres, onde fez um novo recorde pessoal com 2:40,50 e também nos 100 livres. A Mariana obteve ainda o 2º lugar nos 400 livres e 100 bruços e o 3º nos 200 estilos.
Muito positiva foi também a prestação das infantis Daniela Antunes, Amélia Garcia e Carolina Catarino. A Daniela obteve o 2º lugar nos 400 estilos e também nos 200 mariposa. Já a Amélia obteve um 2º lugar nos 200 livres e um 3º lugar nos 800 livres. A Carolina classificou-se em 3º nos 100 livres.
A Carolina teve ainda um desempenho excelente na estafeta de 4x100 livres onde registou um novo recorde pessoal e de clube dos 100 livres com 1:11,44. Nesta estafeta constituída também pela Beatriz Martins, pela Amélia e pela Mariana a equipa da Sertã nadou pela primeira vez abaixo dos 5 minutos com 4:59.76, tendo-se classificado em 3º Lugar. Esta foi também a primeira estafeta da Sertã a obter um pódio em Campeonatos Regionais.
Nos rapazes a melhor classificação foi para o José Antunes que obteve o 3º lugar nos 200 estilos.
Embora não tenham subido ao pódio a Catarina Seara, a Maria João Mendonça, o Luís Carvalho e o André Farinha obtiveram um desempenho excelente com recordes pessoais e vários quartos lugares na classificação.
Estes resultados vêm premiar o empenho e a dedicação de todo um grupo de jovens que nestes últimos dois anos tem crescido de forma consolidada justificando todo o apoio que lhe tem sido dado por parte dos pais, dos técnicos, do clube, da piscina, dos patrocinadores e de toda a comunidade.
Todos os Resultados

sábado, 7 de julho de 2012

Coisas que o Treinador Descobre Durante a Sesta dos nadadores

Ora, enquanto os nadadores dormem (ou talvez não!!) a sesta, o treinador não pára!!!
Vejam só o que ele descobriu desta vez!! Que tarefas tão interessantes, belas ideias...
Vamos experimentar estas séries??? Vamos!!!

Séries complicadas nos treinos????, vejam lá estas (AAC)